Notinet de Cuba. Servicio especial de noticias
Inicio Consejos del Doctor Belleza y salud
  • Google Bookmarks
  • Twitter
  • Windows Live
  • Facebook
  • MySpace
  • deli.cio.us
  • Digg
  • Linkarena
  • Newsvine
  • StumbleUpon
  • Yahoo! Bookmarks
Banner

Consejos del Doctor. Especial del NNC

Cómo se puede prevenir la diabetes

Prof. Dr. Alberto Quirantes HernándezProf. Dr. Alberto Quirantes HernándezPor: Prof. Dr. Alberto Quirantes Hernández

E. mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Además de existir medidas de tratamiento para la diabetes mellitus tipo 2, afortunadamente también pueden emplearse diferentes medidas para prevenirla.

MEDIDAS OPORTUNAS

Se pueden emplear técnicas muy sencillas para evitarla sin enfrascarse en drásticos cambios en hábitos y costumbres y solo se reducen a adoptar estilos de vida de mayor calidad, más sanos, donde se incluye por ejemplo, ingerir porciones más pequeñas de comidas, incorporar nuevos alimentos de mayor calidad en el diario menú o utilizar como costumbre las escaleras en lugar de los elevadores.

 

El pescado podría proteger de la enfermedad de Alzheimer

Prof. Dr. Alberto Quirantes HernándezProf. Dr. Alberto Quirantes HernándezPor: Prof. Dr. Alberto Quirantes Hernández

E. mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Consumir pescado horneado o asado por lo menos una vez a la semana pudiera proteger al cerebro de los efectos de la enfermedad de Alzheimer y disminuir el riesgo de deterioro cognitivo leve, fomentando la salud cerebral.

EL PESCADO Y EL CEREBRO

Quienes padecen de deterioro cognitivo leve tienen una pérdida de memoria menos grave que los que sufren de Alzheimer, pero con frecuencia terminan desarrollando esa enfermedad.

 

La enfermedad de Alzheimer y la pérdida de peso

Prof. Dr. Alberto Quirantes HernándezProf. Dr. Alberto Quirantes HernándezPor: Prof. Dr. Alberto Quirantes Hernández

E. mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Como ayuda al diagnóstico precoz de la enfermedad de Alzheimer se ha sugerido la pérdida de peso como indicador precoz en las personas afectadas.

En una reciente investigación publicada en la revista Neurology, investigadores del Centro de Enfermedad de Alzheimer de la Universidad de Kansas, en Kansas City, adelantaron estas consideraciones y de confirmarse, estos hallazgos pudieran ayudar a diagnosticar esta afección en etapas tempranas.

 

Los obesos también se deprimen

Prof. Dr. Alberto Quirantes HernándezProf. Dr. Alberto Quirantes HernándezPor: Prof. Dr. Alberto Quirantes Hernández

E. mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

La obesidad y la depresión son coincidentes en gran número de personas y por lo tanto se ha llegado a considerar la existencia de una posible asociación entre ambas situaciones.

Los estados depresivos influyen sobre la obesidad e incluso puede llegar a generarla pues el estrés de ella derivado favorece inadecuados cambios de los hábitos alimenticios que llevan a la persona a padecer de obesidad.

 

Catorce de Noviembre: Una fecha para los diabéticos

Prof. Dr. Alberto Quirantes HernándezProf. Dr. Alberto Quirantes HernándezPor: Prof. Dr. Alberto Quirantes Hernández

E. mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

El 14 de noviembre de cada año se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Diabetes y en nuestro país también se conmemora.

CIFRAS A TENER EN CUENTA

Si en 1985 se estimaba en aproximadamente 30 millones las personas con diabetes en el mundo, la enfermad afecta actualmente a más de 250 millones de hombres y mujeres y se calcula en más de 300 millones quienes están en riesgo de padecerla.

 

Cómo calcular las calorías para bajar de peso

Por: Prof. Dr. Alberto Quirantes Hernández

E. mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

Prof. Dr. Alberto Quirantes HernándezProf. Dr. Alberto Quirantes HernándezEl aumento del peso corporal se produce exclusivamente por una pérdida del equilibrio entre las calorías ingeridas con los alimentos que consumimos y las gastadas por el cuerpo humano.

POR QUÉ SE ENGORDA

Se engorda porque se ingieren más calorías, por encima de las gastadas, debido a una alimentación errónea basada en alimentos de elevada densidad calórica o porque se gastan menos calorías en relación a las ingeridas debido a estados de sedentarismo.

 

Hemoglobina Glicosilada y Diabetes Mellitus

Prof. Dr. Alberto Quirantes HernándezProf. Dr. Alberto Quirantes HernándezPor: Prof. Dr. Alberto Quirantes Hernández

E. mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

La Habana, junio 22.- La HEMOGLOBINA GLICOSILADA es un análisis de laboratorio y por él nos enteramos como ha sido el control de la diabetes durante los tres meses antes de su realización.

Es un dato fidedigno y objetivo y con una sola cifra informa la glicemia promedio durante el trimestre previo al día de la prueba.

 

La obesidad y sus ciclos mentales

Prof. Dr. Alberto Quirantes HernándezProf. Dr. Alberto Quirantes HernándezPor: Prof. Dr. Alberto Quirantes Hernández

E. mail: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla

La obesidad es una enfermedad instalada de forma progresiva y muchas veces engañosa. Nadie se convierte en obeso en el curso de unos días y ni siquiera de unos meses. Requiere tiempo, a veces años, acumular toda la cantidad de grasa sobrante en el cuerpo de una persona obesa.

El sobrepeso ocurre bajo un conjunto de condiciones, cuyo principal elemento es el exceso del aporte calórico con respecto a las necesidades orgánicas, o sea, con las calorías a gastar.

 
Más artículos...
NNC en Twitter   NNC en Facebook Canales RSS del NNC 
El sistema de salud cubano

caduceo

El sistema de salud cubano es universal, gratuito y accesible a todos los ciudadanos, lo cual se manifiesta en su red de unidades asistenciales en el territorio nacional y su sistema de primer, segundo y tercer nivel de atención médica a través de los diferentes programas priorizados, en cuyo centro de interés sitúan por igual el cuidado del niño, la madre, la mujer y el adulto mayor, así como la prevención y control de las enfermedades transmisibles y no transmisibles que puedan afectar a los cubanos.

Su acción se basa en el modelo de medicina familiar y en la garantía de accesibilidad a los servicios de salud de manera universal y gratuita, partiendo de los principios y características sostenidos por la Salud Pública Cubana durante más de 50 años. Ofrece los adelantos de la ciencia y la técnica de que dispone el país, sin distinción de política, raza o religión. Igualmente se asienta sobre bases jurídicas.


PARA CONOCER

salud-en-cuba

El bloqueo económico impuesto a Cuba por el gobierno de Estados Unidos ha afectado durante cuatro décadas la salud y la vida de los cubanos, sobre todo de los grupos poblacionales más sensibles: niños, mujeres embarazadas, ancianos y los enfermos.